みなさんの体験談

みなさんの末端冷え性体験談

知識より役に立つこともあるのが体験談です。

末端冷え性と言っても、その原因は様々です。

体全体の熱量が不足していれば、大切な臓器がある体の中央に熱が集まり、末端は冷えます。
血流が悪くても末端冷え性になります。

 

原因だけでなく、人によって体質も生活習慣も様々です。

 

知識はもちろん大切ですが、他の人の意見を聞くことで、新しい発見につながることもあると思います。
もし、自分に似た人がいれば、自分にとって最高の対策方法もあるかも知れません。

 

ここから、みなさんの経験談を記載していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

みなさんの末端冷え性体験談 | 末端冷え性の原因と治し方記事一覧

皆さんの末端冷え性体験談1 | 末端冷え性の原因と治し方

冷たくても痛くても、ただただ放っておいたけど、周囲の人からは…。ひざかけ・重ね着・暖かい飲み物・カイロに屈伸運動、工夫を重ねるけど…。足元から暖かくなる超おすすめのグッズ教えちゃいます!などなど、みなさんの末端冷え性験談その1です。

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皆さんの末端冷え性体験談2 | 末端冷え性の原因と治し方

レジでお客さんの手に触れるとパッと手を離される…。寝るときの温めすぎをやめてみたら意外と寝付きが良くなって…。日中はパソコンをしっかり打てないほどの支障がありただ冬が終わるのを待つのみ…。などなど、みなさんの末端冷え性験談その2です。

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皆さんの末端冷え性体験談3 | 末端冷え性の原因と治し方

妊娠中に冷え性が加速し、産後はずっと冷え性に…。手が冷たすぎて字を書くこともキーボード入力もままならない!年齢とともに冷え性を実感、自然と生まれた自分なりの対策。などなど、みなさんの末端冷え性験談その3です。

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皆さんの末端冷え性体験談4 | 末端冷え性の原因と治し方

色々試したけど効果なく、唯一効果があったのがこの簡単な方法!お手軽で経済的なしょうがが冷え性に良い!母親が冷え性だったけど、今は自分がまったく同じ状態に・・・。などなど、みなさんの末端冷え性験談その4です。

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皆さんの末端冷え性体験談5 | 末端冷え性の原因と治し方

妊娠して運動不足になってから冷え性に。でも運動を始めたら?ひどい冷え性だったけど、生活習慣を変えてみたら大きく改善!テレビで紹介される対策を色々試したけど全然改善しません!などなど、みなさんの末端冷え性験談その5です。

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皆さんの末端冷え性体験談6 | 末端冷え性の原因と治し方

ショウガと骨盤矯正でいくらか改善しました。冷え性だけど、エステが終わったあとは足がポカポカ。色々やってみて、湯船に入る習慣とその後のマッサージが有効でした。などなど、みなさんの末端冷え性験談その6です。

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皆さんの末端冷え性体験談7 | 末端冷え性の原因と治し方

少しだけ自己流のグーパー運動がとても効果あり!暖かい季節でも手足もお腹も冷たい。足は紫色になることも。子供のころから手がかじかんで洋服のボタンもかけられない。などなど、みなさんの末端冷え性験談その7です。

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皆さんの末端冷え性体験談8 | 末端冷え性の原因と治し方

毎年11月頃から辛い時期…、様々な工夫をしているけど。夏でも足が冷たい。靴下はきたいけど蒸れるからこんな工夫を。運動不足で脂肪が増えたらとても冷たい体に!筋肉量アップで回復しました!などなど、みなさんの末端冷え性験談その8です。

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